co jeszcze

[...] nawet trzycyfrowe??? ) :) Na zdjęciu z bardzo sympatycznym Josephem Gasperoni z San Marino-kulturystą (tu 120 kg ) i organizatorem , ekspertem od marketingu. Do tego jest jeszcze vice prezydentem IFBB na San Marino /SFD/2016/12/30/071f81aa40a04a0283b0336b25c46f83.jpg xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx [...]

Niestety różnymi wpadkami firmy farmaceutyczne namieszały w głowach dyletantom. Ja np nie mam kompletnie przekonania do szczepionek przeciwko grypie. Poza tym i tak nie choruję na grypę-to po co się jeszcze szczepić? Ale inne szczepinki uratowały wiele żyć najmłodszych. Ale ludzie się juz do tego przyzwyczaili,wydaje im sie to naturalne.

to pracuj sporo do zrobienia jeszcze zeby byc najlepszym chociazby w kraju a co dopiero na swiecie

z tego co widze na aukcjach tez jest zmielony korzeń wiec spoko, bedzie to samo. co innego jakby byl np produkt standaryzowany na ilosc zawartego w nim beta-sisterolu, wtedy mozna by bylo jeszcze sie zastanowic nad pozostaniem przy ewentualnej suplementacji kapsułką

[...] War Rondzia <3 War Cruz! oj grindzie dehydrated Hendricks jest tak nieobliczalny, że gdybyś powiedział mu to w twarz na miejscu Helwaniego to obaliłby cię %-) puszcze sobie jeszcze raz wywiad Hendricksa gość p******ił jak pijany, Hendricks emerytura, pewnie od Magniego dostanie a nawet jak wygra to do 185 musiałby iść co nie.. Ten wywiad to [...]

[...] przedtreningowka i poszło ok jak wspomniałem rano na czczo waga 101kg z groszem co troche mnie zdziwiło fkat faktem widać ze wody podeszło ale nie posiewałem się ze jeszcze pojdzie w góre %-) czułem się dziś troche jak wieloryb i w dodatku taki miekki jak gąbka poprostu nadmiar wody, ale na treningu mega kvrwa pompa i naweet na chwile [...]

dla tych co jeszcze nie wiedzą, ostatni numer MD wychodzi 30.12. Będzie to ostatni numer czasopisma w ogóle nie że w tym roku ;-) być może MD Polska wznowi jeszcze działalność ale kiedy, nie wiadomo

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : ~73 Wzrost : 179 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 1-2 lata bez przerwy, wcześniej jeszcze z pare miesięcy będzie Witam, nie jestem pewien w który dział się zaliczam, więc założyłem tu - chciałbym prosić o ocene planu treningowego Chciałbym zaznaczyć, że celowo nie ma w planie siadów i martwego [...]

[...] Byłam u endo i oczywiście nie wiem, co o tym myśleć... A z konkretów to aktualnie wywalam Euthyrox i Glucophage i być może będę się jeszcze wspomagać Lucetamem (+ lecytyną sojową), ale jeszcze nie mogę się zdecydować @@-) No i wjedzie Luteina. Ogólnie lekkie DOMSy i dołu, i góry. CZWARTEK leki/suple: [...]

29.12.16 Siemanko! Zaj**isty trening dzisiaj zrobiłem. Nie dość, że się w ch** nakręciłem przed treningiem to jeszcze przyszła mi przedtreningówka akurat jak wychodziłem do tego wpadł Maciek i inny ziomek to już w ogóle był rozp****** :D. Pierwszy raz w życiu miałem na sztandze na klatkę tyle co dzisiaj i jestem MEGA zadowolony z wyniku, [...]

Mam jeszcze jakies stare zdjecie jak bylem chudszy , wszystko ok ale skoro wlokna kurcza sie jednakowo to dlaczego w czesci zewnetrznej jest wiele wiecej miesa niz w u dolu klaty ? Bo włókna nie układają się tak idealnie jak na Twoim obrazku. Bo zewnętrze klatki zawsze ma większe nagromadzenie włókien bo taka jest anatomiczna rola klatki (aby [...]

ale rozumiem, że te wyniki są okej? badania robię aby sprawdzić czy moja stagnacja nie wiąże się ze stanem zdrowia. napisz mi proszę co jeszcze zrobić aby wszystko było kompletne

Jeszcze coś zmienić w diecie? Jeśli chodzi o posiłek nr2 to wiem że nie jest najlepszy, ale jest to posiłek w szkole więc nie wiem co mogę zjeść w szkole innego :/

[...] z tzw zespołu cięśni. jednak o tym będzie kolejny wpis zgodnie z propozycją popuriego, juz zebrałem materiały na ten temat i pozostanie wszystko zebrać do kupy:-) PS: trzeba jeszcze tylko namierzyc czy powstała hiperkifoza w odcinku piersiowym jest skutkiem, czy też przyczyną. Jednak w przypadku pleców okrągłych, problem będzie raczej wynikał w [...]

zjadłby człowiek tak jak ty, ale zaraz pójdzie w brzuch ... Trochę to irytujące ... Powiedz proszę, co sprawiło, że możesz jeść takie rzeczy i mieć mega formę ? Pamiętam cię jeszcze sprzed przemiany. Trzymałeś mega dietę, tonę supli a nie zbliżyłeś się w 1/10 do obecnej formy. Co było kluczem do osiągnięcia obecnych wyników, co było kluczem do [...]

[...] treningu lepiej WPC+coś??) Jak dorzucę kreatyne to po treningu kreatyna+carbo i za chwile WPC 80?? czy kreatyna+carbo i mutanta?Jak wiadomo kreatyne lepiej z carbo pić, ale jeszcze z mutantem to chyba za dużo węglowodanów będzie? jak będzie lepiej?? Nie chce żeby mnie zbyt mocno nie zalało. Napewno zakupie mutanta,, witaminy, no i cm3-ale to [...]

Witam, co sądzicie o takim boosterze testosteronu? Na allegro opakowanie z wysyłką to 37zł, i starcza na miesiąc. Cena/jakość wychodzi chyba dobrze? Ewentualnie polecacie coś innego w podobnej cenie, lub coś droższego z tzw Pogranicza? WIadomo, chodzi głównie o libido. Wiek: 31 lat. Jeszcze interesuje mnie [...]

Dzięki za odpowiedź, byłem dzisiaj u endokrynologa i zapisał mi właśnie tamoksifen na 2 tyg. Z tego co mi mówił to przy jakiś gruczolakach zazwyczaj jest obniżenie zarówno FSH jak i LH a u mnie tylko FSH leży... No i jeszcze ten estradiol wysoki nie wiadomo z czego...

[...] nowego roku znów na poważnie prawdopodobnie niskowęglowodanowa z racji mojej tendencji do tycia czuje się lepiej na wysokim poziomie białka i tłuszczy ( mam zamiar zrobić jeszcze około 5kg mięsa a potem wycinka ) z mocniejszych odżywek raczej nigdy nic nie brałem obecnie jestem po dosyć długim cyklu na monohydracie i cell pumpie a poza tym [...]

...jeszcze co do bycia nauczycielem wf. chyba ciężki kawałek chleba. znam dwóch - jeden po paru latach w zawodzie - zrezygnował i przeszedł do innej zupełnie branży. drugi - taki z powołania - narzeka bardzo na biurokrację w szkole, reformy edukacji, ale widać że mimo to, kocha to co robi + jest jeszcze instruktorem chyba siatkówki. ja bym chyba [...]